¡Hay que guardar lugar para el postre! 10 dulces que ayudan a hacer mejor la digestión
Incluso después de una gran comida, siempre te dan ganas de comer algo dulce, ¿no? Aquí te proponemos 10 postres más ligeros y saludables que te ayudarán a hacer la digestión.
Parfait de yogur con frutas
Gracias a su acción en nuestro sistema digestivo, el yogur se convierte en el postre ideal para ayudarnos a absorber mejor los nutrientes y cuidar mejor de nuestro estómago e intestinos. Acompaña tu yogur preferido, preferentemente sin azúcar, con las frutas que desees. También puedes agregar un poquito de granola, y endulzar con miel o sirope de agave.
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Saludable batido de melón y jengibre, para consentirte y fortalecer tus defensas
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