Más rápido de lo que imaginas: 15 recetas mágicas para tener un estómago plano

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Aguacate con huevo horneado

Los aguacates son ricos en fibra y ayudan al funcionamiento del sistema digestivo, lo que previene el estreñimiento y la hinchazón. Por otra parte, los huevos tienen muchas proteínas y te mantendrán lo suficientemente satisfecha como para evitar caer en la tentación de comer snacks de alto contenido de sodio, como las papitas, galletas y los dulces en general. Para combinar estos dos maravillosos ingredientes, simplemente corta un aguacate por la mitad, quìtale la semilla y haz el hoyo un poco más grande. Después coloca un huevo en el centro y hornea el aguacate con el huevo de 13 a 15 minutos a una temperatura de aproximadamente 220 ºC. ¡Es un desayuno delicioso!