20 maneras saludables para olvidarte del estreñimiento
El estreñimiento es uno de los trastornos más comunes y también uno de los más incómodos, sin embargo si se toma nota de nuestros consejos se puede encontrar la solución fácilmente
Tomar 2 vasos de agua caliente en ayunas
El estreñimiento es una de las dolencias intestinales más habituales y comunes.
Aunque existen numerosos productos farmacéuticos para deshacerse de él, lo mejor es recurrir a los remedios naturales para "contaminar"nuestro organismo lo menos posible.
Una buena idea será beberse dos vasos de agua caliente en ayunas. Podemos aumentar la cantidad en función de los días que llevemos sin ir al baño.
El agua ablandará las heces y favorecerá el movimiento intestinal ayudándonos a acabar con el estreñimiento.
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