¡25 consejos EFECTIVOS para perder GRASA ABDOMINAL en tiempo récord!
Si buscas quemar grasa abdominal y asumes el reto, no te pierdas los siguientes consejos para lucir un vientre plano.
Agua
Beber al menos 1,5 litros de agua al día es necesario si queremos quemar grasa abdominal. Además de mantenernos hidratados, esta práctica nos ayuda a limpiar el cuerpo y reponer el equilibrio de minerales en nuestro organismo. Es especialmente ventajoso consumir aquellas aguas enriquecidas con magnesio y el calcio, que no sólo eliminan toxinas y ayudan a la digestión, sino que también ayudan a reducir el estrés y la fatiga. El agua carbonatada se debe evitar, ya que las burbujas hinchan el abdomen. Lo mismo ocurre con refrescos, zumos de frutas, café con azúcar o alcohol.
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