Cenas sanas, ligeras, ¡y que te ayudan a dormir mejor!
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Cenas sanas, ligeras, ¡y que te ayudan a dormir mejor!

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¿Evitas la cena por miedo a sentir pesadez o indigestion, pero cuando vas a la cama el hambre te quita el sueño? No cometas más el mismo

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¿Qué hay para la cena? 1/15

© iStock / Getty Images Plus / MarynaVoronova

¿Qué hay para la cena?

¿Evitas la cena por miedo a sentir pesadez o indigestion, pero cuando vas a la cama el hambre te quita el sueño? No cometas más el mismo error y opta en lugar de eso por disfrutar de una cena ligera y llena de nutrientes que te ayudará a dormir como rey.  A continuación encontrarás nuestas mejores ideas de cenas fáciles de preparar pero muy sabrosas que te ayudarán a lograr tu objetivo: haz clic en las flechas para seguir leyendo. 


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