Cómo perder esos 3 kilos que te sobran en tiempo récord

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hábitos a largo plazo

Sabemos que el peso ideal no existe pero, en ocasiones, queremos perder algún que otro kilito para vernos bien sobretodo antes de las vacaciones. Por eso vamos a presentarte una rutina express (que también nos servirá a largo plazo para mantenernos) para que te relajes en la playa o en la montaña sin ningún complejo. ¡Toma nota!