¿Qué pasa en tu organismo si bebes café todos los días?

Redactor Rebañando, 28/06/2023

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Para mucha gente, una taza de café caliente es la mejor manera de empezar el día. Pero, ¿hasta qué punto es malo el café para nuestro organismo si lo tomamos a diario?

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©GettyImages

¿Eres de los que bebe café cada mañana?

Si el día empieza sin el olor a café recién hecho, no va a ser un buen día. Para muchos, una taza de café por la mañana es un ritual para despertar los sentidos (¡y el cerebro!) antes de empezar la jornada.

Pues bien, varios estudios han demostrado que nuestro consumo diario de cafeína puede aportar algunos beneficios para la salud. Pero claro, eso si no lo consumimos en exceso.