Las mejores recetas sin horno saludables - 10 recetas
Técnicas de cocina
¿Qué tal un postre original y divertido para la merienda? Si tienes niños en casa, sabes lo difícil que puede ser hacer que coman verduras. Por suerte, existen recetas "tramposas" con resultados increíbles, como estos pastelitos de remolacha, más saludables que los que están hechos solo con harina. Su divertido color se obtiene de manera natural, y de su sabor ni hablamos... ¡tienes que probarlos!
Ingredientes:
- 2 remolachas cocidas
- 2 huevos
- 150ml de aceite
- el jugo de 1/2 limón
- 250g de harina
- 150g de azúcar
- 10g de polvos para hornear
- 1/2 tableta de chocolate oscuro
Preparación:
- Corta en cubos las remolachas y licua junto con los huevos, el aceite y el limón.
- En un tazón mezcla la harina, el azúcar y los polvos para hornear.
- Incorpora la remolacha a los ingredientes secos y bate muy bien hasta obtener una masa sin grumos.
- Vierte en un molde para cupcakes y hornea a 180°C durante 20-25 minutos.
- Mientras tanto, derrite el chocolate a baño maría o en el microondas, cuidando que no se queme.
- Cuando tus pastelitos estén listos, desmolda con cuidado y cubre con el chocolate derretido. Deja enfriar y disfruta.
Mejores recetas de Sin horno saludables
Receta de pan sin horno

De 750inter
El pan sin horno es una receta muy creativa y práctica para todos aquellos que no disponen de horno y no quieren r...
- 250 g de harina
- 300 ml de agua templada
- Sal
- Azúcar
- Medio sobre de levadura
- Papel de aluminio
- Recipiente/cesta para cocinar al vapor
Calabacines rellenos en microondas

De Beabo, En la Cocina de Bea
Lavamos el calabacín, le cortamos los extremos y lo partimos por la mitad a lo largo
- - 1 calabacin mediano (yo usé medio porque era enorme)
- - 1/4 de cebolla
- - 1 lata de atún en aceite (yo de oliva)
- - 3 cucharadas de tomate frito (yo usé del ligero de Mercadona)
- - 1 loncha de queso (yo light)
- - Orégano para espolvorear (opcional)
Morcilla negra en microondas con manzana y patatas

De Salvador
Una receta ideal cuando tengamos una buena morcilla por casa
- 2 morcillas negras
- 500g de patatas
- 1 manzana golden
- 1 chalota
- 1 pequeño ramo de uvas
- 2 cucharadas de Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Berenjenas gratinadas en microondas

De Ana María Solana
Berenjenas gratinadas en microondas
- 1 berenjena
- Tomate triturado
- Queso en lonchas
Pastel salado en microondas

De Angela Rebañando, test
Ponemos un poco de mantequilla en un bol durante un 1minuto (650w de potencia)
- 3 huevos
- Especias
- 2 lonchas de jamón york
- 10 aceitunas negras
- 2 tomates
- 100gr de mantequilla
- 100gr de queso comté
- 150 gr de harina
- ½ sobre levadura
- sal
Pastel de atún con nata en microondas

De Ana María Solana
Pastel de atún en microondas decorado con ensalada
- 3 latas de atún en aceite de oliva
- 3 pimientos del piquillo
- 3 huevos medianos
- 250 gr de palitos de surimi
- 250 ml de nata líquida para cocinar
- sal al gusto
- pimienta molida al gusto
- mayonesa (en bote para decorar y acompañar)
- lechuga o ensalada (para decorar y acompañar)
Rollo de Pollo con Pistachos en Microondas

De Mara.Másdulcequesalado, Más dulce que salado
Mezclar la pechuga picada con la nata,los pistachos troceados, la nuez moscada y la pimienta
- 1 kg de pechuga de pollo picada
- Pistachos troceados, unos 80 gr o al gusto
- 200 gr de jamón de york en lonchas finas
- 200 gr de jamón serrano
- 200 gr de queso enmental en lonchas ( puede ser otro)
- 80-100 ml de nata liquida
- Nuez moscada y pimienta
Conejo en microondas

De Nutri Patri
Es una receta muy rápida de preparar
- - 2Trozos de conejo para una persona
- - 1 Pimiento verde
- - 1 Trozo de apio
- - 2 Dientes de ajo
- - Aceite de Oliva Virgen Extra
- - Sal, pimienta negra y orégano
- - ¼ Vaso de caldo verduras
Pastel de salmón sin horno

De yesique
En un molde, a ser posible rectangular se ponen lochas de salmon, primero en la base y luego en los bordes hasta qu...
- 500-600 gr salmón ahumado
- pan de molde sin bordes (yo los cortoy hago un postre con ellos)
- 4 huevos cocidos
- Tomate natural en dados
- atún
- mayonesa
- zanahoria rallada o remolacha
- 1 limón en rodajas para adornar
- ** se pueden cambiar ingredientes al gusto de cada uno
Pollo con almendras en microondas

De irinacs
Para empezar, cortamos las pechugas en trozos pequeños
- - 4 pechugas de pollo
- - 200 gr. de brotes de soja
- - 1 calabacín
- - 1 cebolla
- - 4 cucharadas de almendras tostadas
- - 2 zanahorias
- - 2 pimientos verdes
- - 150 gr. de champiñones
- - 1 cucharada de salsa de soja
- - 2 cucharadas de aceite de girasol
- - Sal
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