Las mejores recetas de dieta - 63 recetas
Más recetas de Dieta
Pan de calatrava en microondas
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
En una sartén antiadherente ponemos el azúcar y hacemos el caramelo
- 15 PP TODO EL POSTRE SALEN 4 RACIONES 4 CADA RACIÓN
- 3 huevos ( yo puse 2)
- 1/2 litro de leche ( yo puse desnatada)
- 1/2 barra de pan del día anterior ( yo puse 50 grs)
- 1 vaso de azúcar ( 2 cdas y media de edulcorante líquido)
- caramelo líquido ( yo lo hice con 2 cdas de azúcar)
Alcachofas con patatas
De Soledad Morales Alvarez, La Cocina De Sole
Estas alcachofas son muy fáciles de hacer, muy nutritivas, con muchas propiedades y perfectas para una dieta de a...
- 6 alcachofas
- 1 limón
- Aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- Perejil
- Pan rallado
- Hoja de laurel, sal
- 3-4 patatas medianas
Arroz con leche y nata
De Espe Aspiazu, las recetukis de amatxu
Un postre muy fácil y delicioso para tomar en cualquier época del año
- 170 gr. de arroz bomba
- 1 litro de leche entera La Asturiana
- 1 brik de nata para montar La Asturiana
- 150 gr. de azúcar
- un trozo de mantequilla La Asturiana
- una rama de canela
- canela en polvo
- corteza de limón
- corteza de naranja
Natillas en Thermomix
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Ponga la mariposa en las cuchillas y eche en el vaso todos los ingredientes, excepto la piel de limón y mezcle 10 ...
- 6 PERSONAS 2PP POR PERSONA
- 2 cdas de edulcorante líquido de la marca Dia
- la piel de un limón solo la parte amarilla
- 6 yemas de huevo o 3 huevos enteros (3 huevos enteros y 1 cta de maizena)
- 600 grs de leche (leche desnatada)
- 1 cta de azúcar vainillada
- 30 grs de anís o Cointreau (opcional, yo no le puse)
- canela en polvo para decorar
Tarta de manzanas y avena en Thermomix
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Precalentamos el horno a 180°
- 8 RACIONES 2PP CADA RACION EN DIAS DE CONTAR EN DAS O EXPRESS 0 PP
- 6 manzanas golden pequeñas ( reservamos 2 para adornar)
- 2 huevos más 3 claras
- 100 grs de copos de avena
- 1 yogurt natural desnatado
- 1 sobre de preparado para flan sin azúcar( el mio de hacendado mercadona)
- 1cda 1/2 de edulcorante líquido ( el mio del supermercado día que sirve para cocinar)
- 1 cta de esencia de vainilla
- 1 cta de levadura royal
- canela al gusto
Bolitas de arroz frito con espinacas
De conaceiteysal, Conaceiteysal
Troopers la semana pasada os enseñamos como preparar el arroz para poder freirlo
- 500 Gr de Arroz listo para freír
- 250 gr de Espinacas
- 1/2 Cebolla
- 2 Ajos
- 1 Patata Rallada
- 1/2 cdta de Cúrcuma
- 1 cdta de Jengibre
- 1/2 cdta de Pimentón Picante
- 2 cda de Harina de Maíz
Ensalada mediterránea
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Lavamos muy bien los tomates y secamos
- 3 RACIONES 4PP CADA RACION
- 2 tomates rojos y que no estén demasiado tiernos
- 2 latas de anchoas bien escurridas del aceite
- 1 lata pequeña de aceitunas negras
- 60 grs de queso semicurado hecho taquitos
- 2 ctas de aceite de oliva
- orégano al gusto
Salsa de chile seco
De lindaflores97
Riquísima salsa picante, rápida y sencilla con presentación muy alegre !
- 6 chiles secos de árbol
- 2 tomates rojos
- 1/4 de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cdita aceite oliva
- sal al gusto
Pastel de atún en Thermomix y microondas
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Ponemos todos los ingredientes excepto la mayonesa en el vaso del thermomix, mezclamos 1 minuto velocidad 6
- 16 PP TODO EL PASTEL
- 2 huevos grandes
- 3 latas de atún al natural escurrido
- un bote de pimientos del piquillo
- 40 grs de tomate frito
- 9 palitos de cangrejo o surimi
- 40 grs de mayonesa ligera
Gazpacho en Thermomix
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
En el vaso del thx ponemos los tomates a los que habremos quitado el culo y el pedúnculo Ponemos el pimiento sin ...
- 1 kilo de tomates maduros y carnosos.
- 1 pimiento verde
- 1 diente de ajo
- sal
- 1 cda sopera de vinagre
- 1 litro de agua bien fría
Flan de leche merengada en Thermomix
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Poner en el vaso del thx la leche, la canela en rama y la cáscara de naranja, programar 8 minutos, 100°, velocid...
- 4 PERSONAS 2PP POR PERSONA
- 1/2 litro de leche desnatada
- 4 quesitos ligeros
- 3 sobrecitos de sacarina de mercadona
- 1 palo de canela
- cáscara de naranja
- 1 sobre de cuajada
Crema bretona con Thermomix
De Ana María García Patricio, el recetario ww de ana
Limpiamos los puerros y quitamos la parte verde
- 4 RACIONES EN DIAS DAS 0PP EN DIAS DE CONTAR 4PP POR RACION
- 2 puerros
- 4 ctas de aceite de oliva ( 60 grs de mantequilla)
- 400 grs de judias cocidas, pueden ser en conserva, reservamos algunas para decorar
- 600 grs de caldo de ave, el mio era casero sin grasa cociendo una pechuga de pollo con verduras
- sal
- pimienta blanca
- 100 grs de leche desnatada
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