¡A qué no lo sabías! Esta es la razón por la que no deberías comer plátanos en tu desayuno.
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¿POR QUÉ NO DEBES COMER PLÁTANOS EN EL DESAYUNO?
Otra razón importante , es que al comerlos en ayunas, la cantidad de magnesio que contiene se absorbe muy rápido por lo que aumentaría la carga al corazón.
Por esta razón, los médicos recomiendan combinarlo con algún alimento graso o especias saludables para contrarrestar los posibles efectos negativos.
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