¿Por qué en ESPAÑA SE DESAYUNAN POSTRES?

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UNA TRADICIÓN INCULCADA

La frase que nos llevan transmitiendo nuestros padres de que el desayuno es la comida más importante del día; no es tan cierta como crees. El desayuno es la comida que encargada de distribuír de manera eficiente la energía y los nutrientes a lo largo del día. Nada más y nada menos. 

Por ello, tenemos que hacerlo bien o no hacerlo. Es decir, el azúcar no da energía. Así que los dulces no son los mejores amigos en la mañana.