AGUACATE LIGHT, ¡beneficios y riesgos de consumirlo!

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NO ES NECESARIO HACER UN PRODUCTO ASÍ

Susana Santervás, nutricionista en la Clínica Metropol Salud y el Centro Médico Arenal de Sevilla, asegura que el aguacate convencional es un alimento excelente que no necesita ninguna modificación. 

Nadie puede negar que tiene un alto contenido en grasa pero esta es... ¡buena! Asimismo, contiene vitaminas muy beneficiosas como la C y minerales como el potasio. 

Visto lo visto, no es necesario comernos el light. Sin embargo, no queremos decir con esto que ese sea malo. Sencillamente; no es necesario renunciar al verdadero aguacate por miedo a engordar con su grasa -buenísima-. Además, ¡este alimento se inlcluye en casi todas las dietas!