La dieta del farmacéutico japonés: pierde hasta 3 kg en 7 días

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DÍA 4

- Desayuno: 1 o 2 plátanos y 2 vasos de agua caliente.
- Media mañana: 1 pieza de fruta.
- Almuerzo: sopa de lentejas, acelga cocida, 1 naranja.
- Merienda: un cuadradito de chocolate negro.
- Cena: 200 gr de pollo a la plancha, calabacines hervidos, 1 patata cocida.