¿Tomar vino para bajar de peso? ¡La ciencia lo confirma!

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¿Cuántas calorías tiene una copa de vino?

Dependiendo del tipo de vino, el número de calorías puede variar. Sin embargo, podemos establecer a grandes rasgos que los vinos más calóricos son los dulces, mientras que el vino blanco o espumoso son un poco más ligeros. Según afirma Tim Ferriss, los azúcares del vino tinto se asimilan de manera distinta en el cuerpo, convirtiéndolo en el tipo de vino más recomendable para tomar sin culpa. En todo caso,  lo importante es privilegiar la calidad sobre la cantidad, bebiendo con moderación un vino que te guste mucho para consentirte sin que afecte tu figura.

Importante: Nuestra intención es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal. Es recomendable que antes de seguir estos consejos, siempre consultes a tu médico de confianza.