Esta es la mítica ensalada que las chicas de 'Friends' comieron todos los días durante 10 años
Foto: Instagram
La mítica ensalada de 'Friends'
El platillo preferido de nuestras actrices predilectas es nada más y nada menos que una ensalada súper nutritiva que preparaba Jennifer Aniston, y que el elenco apodó como "ensalada Jennifer". Se trata de un platillo balanceado, con las cantidades necesarias de verduras, carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Al parecer es tan sabrosa que su inventora sigue preparándola, o al menos eso reveló en su cuenta de Instagram, describiéndola como su "ensalada perfecta".
¿Se te antoja prepararla?
Más artículos recién sacados del horno
Club sándwich, posiblemente el mejor...
Todo el mundo te va a pedir la receta...
Prepara tu propio queso fresco con solo...
Técnicas de cocina
Las ensaladas templadas son una excelente opción para comer verduras en invierno, especialmente porque en esta temporada no nos apetece comer las típicas ensaladas con lechuga. En esta ocasión te traemos un platillo muy fácil de preparar, basta con poner los ingredientes al horno y aliñar un poco. Además, estamos seguros de que su sabor no te dejará indiferente.
Ingredientes:
- 1 calabacín grande
- 2 zanahorias
- 2 pimientos
- 300g de camarones
- aceite de oliva al gusto
- 1 cdta de curry
- sal y pimienta
- el jugo de 1 limón
- cilantro fresco para decorar
Preparación:
- Lava muy bien las verduras. Toma el calabacín y córtalo en tiras usando un pelador de papas.
- Sigue el mismo procedimiento con la zanahoria.
- Corta los pimientos en tiras delgadas.
- Dispón las verduras sobre una bandeja ligeramente engrasada. Agrega los camarones.
- Rocía con el jugo de limón y aceite de oliva. Salpimienta al gusto y agrega el curry.
- Mezcla los ingredientes, y pon al horno durante 8 minutos, a 200°C.
- Decora con cilantro fresco finamente picado y sirve de inmediato.