Adelgaza tu rostro con estos sencillos ejercicios, ¡son súper eficaces!

5/8 Vista previa Siguiente

Ejercicio 4

Coloca las manos sobre tus brazos, como si te estuvieras abrazando. Mueve tu cabeza hacia atrás lentamente, hasta que sientas que tu cuello llega al máximo estiramiento. 

Mantén la tensión por 15 segundos y luego regresa lentamente a la posición inicial.