25 Consejos sencillos para sentirse en forma durante el otoño
Redactor Rebañando,
¿El invierno se aproxima y tu ánimo comienza a decaer? Te damos los mejores trucos para que te veas y te sientas súper bien en esta temporada.
Vitamina C para aumentar tus defensas
Durante el otoño y el invierno es importante tener una alimentación saludable para fortalecer nuestro sistema inmunitario y evitar pasar los próximos seis meses con tos y fiebre. Tu mejor aliado en esta temporada es la vitamina C, que encuentras en alimentos como kiwi, frutos rojos y cítricos.
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