¿Te pones de mal humor cuando tienes hambre? ¡Al fin sabemos por qué!

3/4 Vista previa Siguiente

¿Te pones de mal humor cuando tienes hambre?

Aparte del ahorro de energía, otra razón que explica el mal humor cuando tenemos hambre, es que tanto la ira como el hambre están regulados por genes comunes. Uno de estos genes produce una sustancia química que se libera cuando estamos hambrientos y que, además de controlar este comportamniento, también es la encargada de regular la ira. Cuando dejamos de comer, el cerebro ordena que se produzca más de esta sustancia, lo que hace que nos pongamos más impulsivos y agresivos. También se produce más adrenalina, que activa las respuestas de huida o pelea, en caso de que tengamos que luchar por alimentos. Por supuesto, eso era útil en la época de los cavernícolas que debían cazar su comida, pero ahora simplemente nos hace irritables y propensos a discutir más con los demás o ser más volatiles cuando estamos molestos.