Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar

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Más energía

Cuando dejas de comer azúcar durante más de un mes comienzas a notar cómo tu cerebro se ha desintoxicado, ya que te sientes más lúcido y mejoran tus niveles de concentración. Además reducirás tus niveles de ansiedad y depresión, ya que tu cerebro comenzará a regular su producción de serotonina de manera natural. Si bien es cierto que el cerebro se alimenta de glucosa, nuestro cuerpo es capaz de obtenerla de otros alimentos como los carbohidratos complejos, que aportan muchos más nutrientes que el azúcar refinado. Dejar el azúcar te tendrá más alerta y con más energía durante todo el día, especialmente si realizas una actividad física druante 30 minutos al día. 

Por último, notarás la diferencia en tu figura, ya que dejar el azúcar es la forma más segura de perder peso naturalmente. ¡Anímate a hacer un cambio en tu vida!