¡Peligro! Nunca uses el microondas con estos alimentos

9/21 Vista previa Siguiente

©Thinkstock

Brócoli

Cuando el brócoli se cocina al vapor en el microondas, pierde hasta el 97% de sus antioxidantes. Esto se debe sobre todo al repentino aumento de temperatura, así que es mejor cocerla al vapor, pero en la estufa.