ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE

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4. No prohíbas nada

Si prohíbes por completo ciertas comidas, va a ser más difícil que te mantengas fiel a tu régimen. No necesitas que bajar de peso se vuelva una cuestión de renuncias innecesarias. Sabemos que es muy difícil aprender a comer tus alimentos favoritos con moderación, pero con tiempo y práctica, es posible.