ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE

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14. Siempre lee la etiqueta

Dale un vistazo a las etiquetas cuando compras. No solo por el peso: siempre es una buena costumbre saber qué estás comiendo. 

Hay muchos alimentos que tratan de engañarnos: comida baja en grasa con muchísima azúcar, o alimentos procesados con un montón de conservadores artificiales... ten cuidado.