¡Pierde 1 kilogramo por semana con estos consejos!

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9. Haz tu propio té helado

El té helado instantáneo, al igual que cualquier otro producto instantáneo, puede venir muy cargado de calorías. Así que, si eres fan de esta bebida, es mejor que la hagas en casa. Para darle más sabor, no uses azúcar, sino jengibre o limón. De esta forma, te ahorrarás el consumo de unas 135 calorías por cada litro y medio de té.