Alimentos engañosos: en vez de quitarte el hambre, ¡te abren más el apetito!

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Los edulcorantes

Si tomas o comes productos que contengan aspartamo u otros edulcorantes, tu cerebro se confunde porque piensa que recibió azúcar pero no es así. La consecuencia de esto es que sentirás hambre después, porque el organismo exigirá el consumo de azúcar de verdad.