¿Qué pasa en tu cuerpo cuando no desayunas?

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¡Y algo más! ¿Qué esperas?

Además, también puedes comer cosas que no son típicas del desayuno, como restos de la cena o el almuerzo del día anterior, incluso si se trata de una rebanada de pizza fría o algo un poco dulce. Así quemarás esas calorías a lo largo del día, te sentirás más satisfecha y, después, no sentirás las ansias de comer en exceso o consumir cosas dulces o carbohidratos durante la noche porque habrás matado el antojo en el desayuno, sin mencionar que el cuerpo ya sabrá que recibirá las calorías que quiere (y necesita) en la mañana, después de que haya descansado. ¿Qué esperas? ¡Empieza a pensar en qué vas a desayunar mañana!