La verdad sobre los alimentos congelados

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Entonces, ¿qué hacer?

Cuando se trata de vegetales de temporada, lo mejor es comprarlos frescos y maduros. Pero si no es la época de esa fruta o verdura, comprarla congelada es una buena idea. Como siempre, es fundamental que leas los ingredientes: a veces les agregan sal o jarabe, cuando en realidad, no debería haber más cosas que la verdura o fruta que estás comprando.