12 consejos para empezar SANAMENTE una alimentación VEGANA

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Mantén la calma contigo mismo

Es normal que cuando comiences el proceso te apetezcan los productos animales; a todos nos pasa. No te presiones demasiado, ten claras tus razones para llevar a cabo este cambio y ten paciencia.

Pronto habrás creado hábitos nuevos y cada vez será más fácil evitar esos productos que ya no quieres consumir.

¡Prepárate para descubrir un mundo de alimentos y recetas increíbles!