Los ingredientes secretos para quemar grasas

8/10 Vista previa Siguiente

La manzana

Las manzanas son una fruta muy popular normalmente incluida en las dietas para bajar de peso, ya que éstas son bajas en sodio, calorías y grasa. Contienen altos niveles de minerales, vitaminas y en especial fibra, que ayudan a regular tu metabolismo. La fibra es sumamente importante durante la pérdida de peso, ya que ésta te ayuda a regular el hambre y sentirte satisfecho por más tiempo.