Las 10 infusiones más eficaces para tener una mejor digestión

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Infusión de menta con pimienta

La menta es un remedio natural que es bueno para la salud en muchos aspectos, ya que ayuda a mejorar la digestión y también lucha contra el mal aliento, el hipo y los resfriados. Para hacer una infusión, agrega 1 cucharada de hojas de menta secas en una taza de agua hirviendo y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Una buena idea es tomar ramitos de menta fresca y hacerlos secar durante 15 días, para así tener un buen suministro de menta.