Las 10 infusiones más eficaces para tener una mejor digestión

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Infusión de malva

La malva es una planta muy conocida por su efecto relajante y calmante. Además, todos pueden consumirla, tanto los bebés como las mujeres embarazadas, ya que no está contraindicada. Normalmente, se toma en infusión, para lo cual hay que agregar dos cucharadas de flores y hojas secas de malva a 1 litro de agua. Esta infusión ayuda a mejorar la digestión y también es muy eficaz para aliviar la tos y las gargantas irritadas.