20 consejos para quemar calorías en donde sea que estés

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9:45 pm

Prepara todo para el día siguiente. Haz una lista de cosas por hacer, elige la ropa que vas a usar y coloca los platos sucios en el lavavajillas. Así ahorrarás tiempo y se te hará más fácil dormirte, ya que no tendrás miles de pensamientos que no te dejan dormir corriendo por tu mente.