30 hábitos alimentarios que debes frenar antes de cumplir los 30
14. Elegir comidas procesadas en lugar de frescas
Los alimentos procesados están llenos de grasas trans, conservantes y colorantes artificiales, azúcares, granos refinados y otros ingredientes no naturales que son muy perjudiciales para nuestro cuerpo. En lugar de comer una bolsa de patatas fritas, elije siempre frutas, vegetales y nueces.
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