Una dieta ideal para perder peso según tu figura

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Ejercicios para una silueta manzana

La chicas manzana tienen la espalda y los hombros bastante anchos, por lo que será importante que se dediquen a trabajar las piernas con una serie de ejercicios de pilates.

Además, al tener la cintura poco definida también será una buena idea ejercitarse haciendo abdominales y sentadillas para acabar con la grasa del vientre.