El poder rejuvenecedor y reparador de los alimentos fermentados

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Beneficios de los alimentos fermentados

Los beneficios de los probióticos naturales son muchos:

- Producen un balance de la flora intestinal, y pueden curar el estreñimiento, alergias, intolerancias a ciertos alimentos y síndrome de colon irritable. 

- Absorción de minerales, y producción de nutrientes como la vitamina B, que ayudan a tu cerebro y a tu estado de ánimo, y vitamina K, necesaria para la integración del calcio en los huesos.

- Prevención de obesidad y diabetes, y regulación de la absorción de la grasa en los alimentos que consumimos.

- Disminución de la acidez y reflujo

- Benefician el sistema inmunológico

- Ayudan a la pérdida de peso, ya que si tus órganos funcionan mejor y hay mayor eliminación, ¡pierdes peso!