Descansa y deja descansar: Alimentos para acabar con los ronquidos

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Aumenta las dosis de potasio

Una de las causas más comunes de los ronquidos son los problemas musculares. Si los músculos de nuestra garganta están en tensión pueden hacer que acabemos roncando, por eso es importante incluir en nuestra dieta alimentos ricos en potasio como el plátano o las patatas, ya que de ese modo los evitaremos.