¡A comer sin miedo! 50 alimentos que no engordan

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8. Queso fresco

El queso fresco está elaborado a base de leche de oveja, por lo que su contenido graso es bajo comparado con otros quesos, y aporta grandes cantidades de vitaminas y minerales, como vitaminas A, B y D, calcio, magnesio, fósforo y muchas proteínas. 100 g de producto contienen sólo 100 calorías.