¿Quieres quemar grasa corporal? ¡Consume estos alimentos!

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14. Canela

La canela no solo puede reducir tu apetito y sumar sabor a los yogures, infusiones o algunos platos, sino que estudios recientes han demostrado que agregando 1/4 de cucharada de té de canela en las comidas, es suficiente para acelerar 20 veces el proceso metabólico del azúcar y además, bajar los niveles de esta en la sangre.