14 consejos para entrar en tu ropa de otoño

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4. Beber bastante agua

Durante el verano, tenemos más tendencia a deshidratarnos, y a menudo ni nos damos cuenta. Es importante recuperar todos los líquidos perdidos, bebiendo agua.

Es bueno tener una botella de agua en la mesa de trabajo para ir bebiendo poco a poco, y así sin darnos cuenta al final del día habremos ingerido la cantidad recomendable de agua diaria.