25 alimentos quemagrasa, llenadores y muy saludables
Redactor Rebañando,
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Yogur griego
El yogur griego contiene calcio, proteínas y muy bajos niveles de grasa, por lo que es un buen aliado para construir masa muscular, acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso. De acuerdo con algunas investigaciones, el yogur podría además ser un buen aliado para combatir los efectos del cortisol, la "hormona del estrés", que hace que se acumule grasa en el abdomen.
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