30 Cosas que suceden en tu organismo cuando dejas de comer carne roja

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Te nutrirás mejor

Los alimentos de origen vegetal tienen más densidad nutricional, es decir, que contienen más nutrientes por cada caloría que los alimentos de origen animal. Para que esto se cumpla, deberás comer colorido y variado. ¡Por fortuna existe una infinidad de recetas veganas y deliciosas!