30 Cosas que suceden en tu organismo cuando dejas de comer carne roja

22/30 Vista previa Siguiente

©GettyImages

Tendrás suficientes proteínas

Antes de que lo preguntes, sí, hay proteínas en la plantas. De hecho, hay proteínas en todos lados. Si sigues una alimentación vegana variada y equilibrada, no necesitas ningún suplemento y obtienes todos los nutrientes que le hacen falta a tu cuerpo. Incluyendo las proteínas, naturalemente.