El mejor momento del día para comer cada alimento
Redactor Rebañando,
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PATATAS
POR LA MAÑANA -> Sí
Su almidón se encarga eficientemente de reducir la cantidad de colesterol en la sangre.
POR LA TARDE -> No
Son el doble de calóricas que otras hortalizas. Conviene limitar su consumo en la segunda mitad del día.
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