El mejor momento del día para comer cada alimento
Redactor Rebañando,
© Silvia Santucci
ARROZ
EN EL ALMUERZO -> Sí
Es la comida perfecta para estar repletos de energía durante el día, gracias a su elevado contenido en hidratos.
POR LA NOCHE -> No
Si adquieres la costumbre de consumirlo tarde, aumentarás de peso.
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