Los alimentos con histamina que debes evitar si sufres de alergias
Redactor Rebañando,
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Aguacate
El aguacate es rico en histamina, pero afortunadamente puede sustituirse en algunas de tus preparaciones (especialmente si lo utilizas como acompañamiento). Cambia las tostadas de aguacate por mantequilla (que es muy saludable si se come en la porción adecuada).
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