25 postres frescos que te harán despedirte de tu horno

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Smoothies con fruta congelada

Otra opción nutritiva y rapidísima son los smoothies, que combinan fruta como fresa, kiwi, mango, melón o zarzamora con un poco de leche, yogurt griego para darle consistencia, coco rallado, linaza o chía. 

Si estás en busca de ideas, prueba este smoothie tropial de piña, un smoothie de arándanos, o este con naranja y fresas.