10 poderosos remedios naturales para tranquilizarse y conciliar el sueño
Redactor Rebañando,
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La manzanilla
Los numerosos flavonoles que contiene esta tisana ayudan a recuperar la calma, ya que tienen propiedades sedantes. La manzanilla también alivia las molestias gastrointestinales. Es ideal para tomar antes de dormir.
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