10 poderosos remedios naturales para tranquilizarse y conciliar el sueño
Redactor Rebañando,
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Come algo ligero
La aparición de la ansiedad suele ir acompañada de un descenso de los niveles de azúcar. Esto se puede contrarrestar con un pequeño tentempié (frutos secos, chocolate negro al 80%, etc.) junto con un vaso de agua o té.
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