9 Platillos navideños que parecen inofensivos pero son una bomba de colesterol

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4. Aceite de oliva o aguacate

Para cocinar, los aceites vegetales (aceite de oliva, aceite de semillas, etc.) son definitivamente preferibles, mientras que el aguacate, que es rico en beneficios para la salud, debería elegirse para untar el pan o los canapés.