Disfruta la temporada navideña sin subir de peso con estos trucos

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A entrenar

Es definitivamente un básico si de verdad quieres perder peso. Además de alimentarte sanamente, el ejercicio físico es fundamental para un estilo de vida sano y ¡para bajar de peso, desde luego! Lo mejor de todo es que ni siquiera tienes por qué salir de casa, ¡existen cientos de videos con entrenamientos en internet!