Disfruta la temporada navideña sin subir de peso con estos trucos

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Adiós al picoteo

Sobre todo si lo que sueles picar es rico en azúcares y grasas, como papas fritas o galletas procesadas... un poco de picoteo de este tipo de productos podría echar por la borda todo el esfuerzo que haz estado haciendo en tus comidas.